Отягощения Foreman для рук и ног 0,5 кг

Утяжелители (или отягощения) – это простые, удобные и полезные помощники, которые используются во время занятий дома или в тренажерном зале, в фитнес-клубах и спортивных секциях, в реабилитационной и восстановительной терапии и в лечебной физкультуре, в боевых искусствах. Для разных видов тренировок нужны отягощения разного веса, но их предназначение одинаково для всех видов тренировок – они усиливают нагрузку и делают занятия эффективнее, увеличивают силу и выносливость всего тела и позволяют быстрее добиться поставленных целей и желаемых результатов. В боевых искусствах они также способствуют наработке и правильной постановке ударной техники, увеличивается сила и скорость удара.

Утяжелители Foreman обладают следующими преимуществами:

• они универсальны, так как подходят для запястий и лодыжек и застегиваются с помощью удобной липучки;
• размер манжет регулируется, а потому утяжелители подходят для рук и ног разной толщины;
• приятный на ощупь, мягкий внутренний слой не вызывает раздражения и не натирает кожу, что делает занятия комфортными: утяжелители практически не ощущаются во время выполнения упражнений;
• отягощения наполнены металлическим песком и содержат специальный слой из мягкого и пористого материала – неопрена, который очень плотно облегает и фиксирует, защищая от различных травм и растяжений, но при этом он не ограничивает движения мышц.

Вес: 0,5 кг

Материал: неопрен.

Цвет: черный/голубой.

Совет: чтобы мышцы не привыкали к нагрузке, нужно то увеличивать, то уменьшать вес утяжелителей. Но начинать с очень тяжелого отягощения не рекомендуется. Можно наращивать вес постепенно (где-то на 1 кг каждый месяц), а можно периодически менять его на каждой тренировке. Если Вы увеличиваете вес снаряда и при этом демонстрируете прежний результат (в скорости, дистанции, количестве ударов и т.д.), то это означает, что Вы стали выносливее.