Мяч Набивной Inex Medicine Ball 4 кг синий

Мяч Набивной Medicine Ball – это утяжеленный мяч, который используется для разнообразных гимнастических упражнений, силовых тренировок, для восстановления после травм, в лечебной физкультуре и т.д.

Набивной мяч очень полезен даже во время обычных упражнений, ведь при этом их результативность увеличивается в разы. Например, его можно использовать во время наклонов, приседаний на одной и двух ногах, отжиманий, выпадов, поворотов и т.д. Также развивают и укрепляют мышцы упражнения с выбросами набивного мяча (вверх, в стороны, броски в стену, удары об пол).

Во время тренировок с набивным мячом развиваются все группы мышц: мышцы спины, пресса, бедреные мышцы, трицепсы и др., увеличивается гибкость тела.

Мяч Набивной Inex Medicine Ball очень прочный и долговечный. Его размер и поверхность из резины делают его удобным спортивным снарядом. Выбрать мяч нужного веса очень легко, ведь каждому весу соответствует свой цвет:

Начинающим спортсменам рекомендуется использовать мячи весом в 1 кг, затем постепенно увеличивать нагрузку, обращая внимание на правильность выполнения упражнений.